よもぎ蒸し

大量の汗をかくことで身体に溜まった毒素を汗とともに排出することができます。また代謝が上がることによりお通じが良くなったり利尿促進作用が高まったりするため、お身体に溜まった毒素は様々な形で排出されます。その結果むくみが取れ身体が軽く感じられる方もあります。

ハーブの女王「よもぎ」の香り成分「β-カリオフィレン」には神経系を鎮静化しストレスからくるイライラを鎮めるリラックス効果があります。女性ホルモンを整える効果もあるといわれ女性機能に働きかけ月経前症候群(PMS)や更年期障害の症状を緩和してくれます。鼻からよもぎ蒸しの蒸気を吸うことで呼吸器にも作用し喉のイガイガや花粉症にも有効です。

身体を温め血液の循環を促進するため、新鮮な酸素と栄養を血液がすみずみまで運び、肩こりや腰痛、運動後の筋肉疲労、リウマチ、神経痛の緩和、加齢によるお肌の乾燥やかゆみも改善し、潤いを与えます。

また東洋医学でいう「うっ血」や「血行不良」などの『瘀血(おけつ)』の改善も期待できます。