お灸

お灸は約三千年前に中国で発明されたといわれています。その後、日本にもたらされた歴史の長い療法です。有名なところでは遣唐使として中国に渡った折にお灸を学んだ空海、また松尾芭蕉の奥の細道の旅を支えたのが「三里の灸」『股引の破れをつづり、笠の緒つけかえて、三里の灸すゆる・・』とあります。日本の古典文学にも多く登場するお灸は、ずーっと昔から利用されてきた治療法です。これだけ長く続いているのは多くの人が効果を実感されたからではないでしょうか。

よもぎから作られたもぐさに火をつけて身体の上に置くことで温熱刺激を与え、皮下組織(血管やリンパ管、筋肉など)に刺激を与えることにより血流がよくなり細胞が活性化され、免疫作用・自己治癒力が高まります。血液やリンパの流れが良くなることにより、むくみにも効果があり、重だるい不快感が解消されることはよくあります。東洋医学では『鍼は気を動かし、灸は血に作用する』といわれます。

お灸は温熱効果によって血管が収縮・拡張し、局所の充血や貧血を整え、炎症を鎮静する効果があります。温熱刺激により副腎皮質ホルモンが分泌され白血球が活性化されるほか、痛みや痒みを抑制する作用もあります。ヒートショックプロティンというタンパクが分泌され、ダメージを受けた細胞を修復したり免疫細胞の働きを強めます。ヒートショックプロテインとは、病気やストレス等によって損傷したたんぱく質を修復する働きを持ったタンパク質です。ヒートショックという名の通り、高温環境で最も増殖するタンパク質で、コラーゲンの質を高める作用があると美容業界でも注目されているものです。ダメージを受けた細胞を修復し、しかもコラーゲンの質を高めてくれるとは女性には嬉しい限りです。